QUI SUIS-JE ?
"Avance vers une vie qui te ressemble vraiment
et te fait vibrer"
je suis
Sophie GIRARD
Je t'accompagne sur le chemin d'un mieux-être durable pour que tu puisse croquer la vie à pleines dents !
Depuis plus de 10 ans , je développe mon savoir dans différentes domaines : coaching, neurosciences, psychologie, hypnothérapie, yoga, méditation, respiration, EFT, et bien plus encore.
Mais avant tout, je suis une femme en chemin avec des doutes, des élans, de remises en questions, des transformations.
Joyeuse, spontanée, intuitive, douce, ancrée et bienveillante, c'est avec toutes ces facettes, que je t’accompagne, sans masque.
Mon HISTOIRE
Depuis toujours, j’ai cette évidence en moi : accompagner fait partie de ma nature.
Écouter, soutenir, guider, apaiser… c’est quelque chose qui a toujours coulé dans mes veines,
c’est ma manière naturelle d’être au monde.
Et puis, il y a eu mon propre chemin.
Un chemin où le rapport à mon corps a longtemps été difficile :
Anorexie, boulimie, perte de confiance totale en moi…
Comme beaucoup de femmes, j’ai connu une lutte silencieuse contre mon propre reflet.
Ce rapport abîmé à moi-même fait parti des plus grands défis de ma vie.
Mais aussi l’un des plus grands enseignements.
J’ai compris que le bonheur et la paix intérieur ne sont pas des concepts abstraits :
ils s’apprennent, se construisent, se réparent.
Tout ce que j’ai exploré, traversé et appris depuis plus de 10 ans,
je le mets aujourd’hui au service des autres à travers
mon accompagnement signature « Mon corps, Mon allié », mes séances d’hypnothérapie et mes cours yoga.
Accompagner chacun.e vers le mieux-être est bien plus que mon métier :
c’est ma mission de vie.
MOn INTENTION
✅ T’offrir un espace bienveillant où tu n'as rien à prouver
✅ T’offrir un espace où tu peux te reconstruire, à ton rythme, avec des outils qui ont changé ma vie et qui, je le sais, peuvent changer la tienne.
✅ T’accompagner à chaque étape de ton chemin avec bienveillance.
👉 Si tu ressens que mon énergie t’appelle, je serais heureuse de t’accompagner.
Et si tu hésites encoren, promène-toi sur ce site : que ce soit par l'accompagnement "Mon corps, mon allié", l’hypnothérapie ou le yoga, tu trouveras forcément une porte d’entrée vers toi-même.
