À propos de moi
Je suis Sophie GIRARD
Je suis coach de vie, hypnothérapeute et professeure de yoga.
Mais mon approche ne s’arrête pas à mes certifications !
Je suis une éternelle curieuse, passionnée par la psychologie, les neurosciences, les approches psychocorporelles, énergetiques et tout ce qui nous aide à mieux nous comprendre et mieux vivre.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à travers différentes expériences.
Des formats différents, mais un même fil conducteur : vous accompagner pour vivre une vie plus légère, plus libre, une vie dans laquelle vous osez, vous prenez votre place et surtout… que vous croquez à pleines dents !
Parce que pour moi, le bien-être, ce n’est pas simplement se sentir mieux. C’est aussi se sentir libre d’être soi, de faire ses propres choix et de créer une vie qui nous fait vibrer.
Ce qui m'a conduit jusqu'ici
Depuis toujours, écouter, soutenir, guider, apaiser fait partie de ma nature.
C’est ma manière naturelle d’être au monde.
Aussi, j'ai toujours été profondément sensible à l’énergie féminine,
à la profondeur et la richesse du monde intérieur des femmes.
Un monde magnifique, que nous avons pourtant si souvent appris à taire,
à mettre de côté, pour répondre aux attentes exterieures.
Et puis, il y a mon propre chemin.
Une relation à mon corps longtemps difficile, l’anorexie, la boulimie…
Mais aussi des épreuves de vie, comme la perte de mon père.
Ces moments où tout vacille, où l’on a l’impression de perdre pied,
de se perdre soi-même.
Autant d’expériences qui m’ont profondément marquée,
mais qui sont aussi devenues mes plus grands enseignements.
À travers tout ce que j’ai exploré, traversé et appris depuis plus de 10 ans,
j’ai à cœur d'offrir aux femmes des espaces pour se retrouver, être pleinement soi
sans avoir à jouer un rôle ni à répondre aux attentes.
Parce que le monde a besoin de femmes qui osent être pleinement elles-mêmes,
sans s’excuser d’exister.
Mon intention
J’aime profondément les rencontres, les partages et tout ce qui peut naître lorsqu’on se retrouve entre femmes.
J’ai aussi à coeur de créer avec d’autres femmes, mêler nos sensibilités, nos idées et nos univers pour imaginer des expériences uniques.
C’est ce qui m'anime, vous rencontrer de différentes façons : à travers l'accompagnement Mon Corps, Mon Allié, des expériences collectives, l'hypnothérapie et ma Newsletter : Les Lettres de Nalua.
Autant de propositions pour prendre du temps pour vous, déposer ce que vous portez, retirer les masques et vous reconnecter à celle que vous êtes vraiment.
Et si on faisait un bout de chemin ensemble ? 🤍
