Vous souhaitez résoudre une problématique ?

BIENVENUE !

Je suis Sophie GIRARD,
hypnothérapeute certifiée.

Je vous accompagne vers un mieux-être profond et durable grâce à ce merveilleux outils qu'est l'hypnose ✨

pourquoi
consulter ?

Arrêt du tabac
Stress & Anxiété
Confiance & estime de soi
Addictions
Comportements, habitudes limitant.e.s
Traumatismes & deuils
Peurs & phobies
Troubles du comportement alimentaire
Douleurs
Troubles psychosomatiques

Et chez l'enfant : cauchemars, énurésie, troubles du sommeil, gestion du changement, difficultés relationnelles, préparation aux examens.

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l'hypnose, C'est quoi ?

L’hypnose est un état naturel, entre l’éveil et le sommeil.

Et cet état, vous le connaissez déjà : quand vous êtes « dans la lune », absorbé.e par un film, en rêverie… quand vous êtes là, sans être vraiment là.

Dans cet état, votre esprit conscient (votre mental) – celui qui analyse, juge et contrôle – devient moins actif (il baisse les armes en quelques sortes).

Cela laisse alors plus de place à votre subconscient/inconscient, la partie de vous qui gère :

vos peurs,
vos blocages,
vos habitudes,
vos comportements automatiques,
vos croyances profondes...

C’est là que l’hypnose agit.

En accédant à ce niveau, il devient possible de désinstaller les "programmes" qui ne vous servent plus, et installer de nouveaux comportements plus alignés avec la personne que vous voulez devenir.

L’hypnose vous permet simplement d’utiliser les ressources présentes en vous… mais auxquelles votre mental n’a pas toujours accès.

LeS OUTILS d’une thérapie

L’hypnose fait partie des thérapies brèves orientées solutions.
Le but : vous aider à vous transformer vite, sans passer des mois à analyser votre passé.

ANAMNÈSE
(1ERE SÉANCE)

Nous prenons le temps d’explorer profondément chaque aspect de votre vie. Cette séance permet de cibler précisément vos besoins et les thèmes que nous allons explorer tout au long de la thérapie.

SÉANCES PERSONNALISÉES

Chaque séance est construite sur-mesure pour vous. Je crée des protocoles adaptés à votre histoire, pour accélérer et amplifier le changement.

APPRENTISSAGE DE
L'AUTO-HYPNOSE

Je vous enseigne une méthode simple à utiliser au quotidien, pour renforcer les séances, stabiliser vos progrès, et développer votre autonomie.

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UNE SÉANCE AVEC MOI :

En début de séance, nous re-validons ensemble l'objectif de la séance (définit lors de l'anamnèse).

Ensuite, je vous accompagne à la voix vers un état de relaxation profonde, l'état hypnotique.

À partir de là, j'accompagne votre subconscient dans son travail de déprogrammation, transformation, dépassement de blocages, installation de nouveaux comportements…

Vous revenez ensuite à un état d'éveil, avec des nouveaux éclairages, sensations et/ou prises de conscience.

Enfin, je peux vous proposer des actions concrètes entre les séances pour accélérer votre évolution.

tarifs, SUIVI & lieu

TARIFS

1ère séance - Anamnèse - (1h15 à 1h30) : 90 €
Séances suivantes (1h) : 70€

(Modes de paiement acceptés : espèces)

SUIVI THÉRAPEUTIQUE

2 à 10 séances sont généralement nécessaires pour une transformation durable.
Chaque accompagnement est adapté au rythme et aux besoins de chacun.e.

LIEU DE CONSULTATION

Au Fakir Club à Marseille (27 boulevard d'Athènes, 13001)
En visio-conférence (distanciel)

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À SAVOIR AUSSI...

En hypnose, vous restez conscient.e et vous gardez le contrôle.
Vous restez acteur·rice de votre transformation : rien n'est imposé.
Ce n’est pas du sommeil, mais un état de relaxation profonde.
Tout le monde peut entrer en état hypnotique à partir du moment où il le veut.
C'est une méthode rapide, ciblée et efficace.
L’hypnose n’est pas une baguette magique : c’est un partenariat.
L’hypnose est aujourd’hui reconnue par le milieu médical
Mon rôle est de vous accompagner en toute sécurité. On va à votre rythme.
Pensez au coût de ne rien changer : votre énergie, votre temps, votre bien-être...L’hypnose est un investissement pour votre sérénité et votre liberté.